Diyet Hamburger nasıl yapılır? Diyet Hamburger Nedir ? Kaç kalori vardır.

 Son zamanlarda hamburgerin aşırı derecede kilo aldırması ile gündeme gelen diyet hamburger artık evde parmaklarınızın ucunda. Peki ya nedir bu diyet hamburger ve diyet hamburger nasıl yapılır.

Diyette hamburger yemek hayal değil!


Diyet kelimesi, aklımıza kibrit kutusu peynir ile başlayıp salatalarla devam eden listeleri getiriyor. Bir çoğumuz her pazartesi gününe buna benzer diyetlerle başlayıp; cuma günü gelmeden tüm umutlarımızı bağladığımız diyetimize, açlık atakları nedeniyle son veriyoruz.

Diyete başlar başlamaz ortaya çıkan ani yemek davetleri, özel gün kutlamaları veya seyahatler de tam bir kargaşaya sebep oluyor. Davetlere gidip de yiyip içmemek mümkün olmayacağı için; ya davete gidilemiyor ya da bu tür diyetler daha fazla sürdürülemiyor.

YEMEKTE ÖZGÜR OLUN! 


Zayıflamak için hep aç kalarak hayatımızdaki bütün zevklerden vazgeçmek zorunda olmadığımızı söyleyen MyClub Beslenme ve Diyet Uzmanı Didem Beşirikli bazı öneriler de bulunuyor.

Now! My Club’s Fitness Magazin’e konuşan Beşirikli, MyClub’da uygulanan ‘Özgür Diyet’ sayesinde 207 farklı besin arasından seçim yaparak, ister hamburgerin, istenirse de doğum günü pastasının keyfinin, zayıflamaya mola vermeden çıkartılabileceğini söylüyor.

SİZE ÖZEL MÖNÜ 


Beşirikli, bu işin formülünü şöyle özetliyor: 

* İstediğimiz her şeyi yiyebilmemiz için bilmemiz gereken bazı teknikler var. Eski yöntemleri geride bırakıp artık herkesin kendi seçimlerine dayanan daha özgür diyetlerle kilo vermeyi hedeflemeliyiz.

* Örneğin; 1 orta boy hamburgeri yiyebilmek için, günlük et hakkınızın tamamını kullanmanız, bir sonraki öğününüzde vitamin açısındanzengin sebze yemeğinizi atlamamanız yeterli olacaktır. Böylece hamburger yedikten sonra diyette suçluluk psikolojisini ortadan kalkacaktır.

Kaynak : Sabah.Com.tr



  • kaynak



Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.






Turkiye ve Dunya'dan son dakika haberlerin yer aldigi.Turkiyenin en kaliteli haber sitesindesiniz.

geciktirici sprey , mobil porno , porno izle , izmit , turk porn , porno izle , escort bayan , izmit escort , istanbul escort , tube8 porno , halkalı escort

haber haberler spor haberleri magazin haberleri teknoloji haberleri